Hoy, 10 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, bajo el lema ‘Dale un like por la salud mental’. Tras la pandemia, la salud mental se ha visibilizado en nuestra sociedad.
Ana Belén Sánchez, psicóloga en el Ayuntamiento de Ávila y también es vocal presidenta del colegio de psicólogos de Castilla y León por Ávila, nos explica que es un día de reivindicación de la salud mental, de la salud emocional. El COVID-19 ha provocado el aumento de los problemas de salud emocional en toda la población. Hasta un 59% han aumentado los casos de ansiedad o de depresión en toda la población.
Además, Ana Belén Sánchez, asegura que urgen planes de prevención en los que exista la incorporación de profesionales de la psicología en el ámbito educativo, en el sistema sanitario y en los sistemas sociales.
Nuestro bienestar general, a nivel físico, corporal o de salud, influye mucho en nuestra mente, al igual que las relaciones sociales significativas, el vincularnos con los demás para sentirnos mejor.
En cuanto al suicidio, Ana Belén destaca que hay que visibilizar este tema tabú ya que es una solución eterna para lo que puede llegar a ser un problema temporal que se puede prevenir.
