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Dando la vuelta a la tortilla: Contar pasos para hacer ejercicio

Dando la vuelta a la tortilla: Contar pasos para hacer ejercicio

En este lunes, 24 de octubre, hablamos con nuestra dietista-nutricionista Ana López, en la sección ‘Dando la vuelta a la tortilla’ sobre las aplicaciones para contar pasos y cómo nos animan a superarnos a la hora de hacer ejercicio. Ana nos recuerda que, además de una buena alimentación, hemos de realizar ejercicio físico y con los dispositivos que cuentan los pasos podemos tener una referencia sobre lo sedentarios que somos o no si conseguimos dar los pasos recomendados al día.

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