Faema Salud Mental Ávila ha organizado tres charlas informativas, en el Centro de Día para Personas Mayores de la Gerencia de Servicios Sociales de Arévalo, para cuidar nuestros hábitos saludables.
Con el lema ‘Cuidamos nuestra salud’, estas charlas se producirán los miércoles 16, 23 y 30 de octubre y se celebrarán con distintos temas. La primera de ellas está impartida por la psicóloga de Faema Isabel del Riego y lleva por título ‘Cuidemos nuestra salud mental. Trabajemos nuestra autoestima’.
Miriam Jiménez Hernández, trabajadora social de Faema, ha explicado que esta charla trata, de forma general, de las pautas que debemos seguir para un óptimo estado de salud y de la necesidad de estar conectados con la sociedad y mantener una vida social activa.
La segunda tertulia está moderada por la trabajadora social Ana Domínguez y se titula ‘Hábitos saludables’. “Trabajaremos cómo mantener un buen descanso, que es primordial para nuestra salud, y también llevar una buena alimentación sana y equilibrada”, añadía Miriam.
La última de las charlas está impartida por la propia Miriam Jiménez y se titula ‘La importancia del deporte para mejorar nuestra calidad de vida’, en la que hablará de cómo llevar una vida activa, saliendo a caminar y realizando pequeñas actividades que nos ayuden a llevar a cabo una vida mejor.
Estas tertulias se realizarán en horario de cuatro y media a cinco y media de la tarde. Además de Faema, están organizadas por la Asociación de familiares y amigos de enfermos psíquicos de Arévalo, y cuentan con la financiación de la Diputación de Ávila. La inscripción es gratuita y están destinadas a todas las edades.
